Sesje online

Terapia online po polsku

Ta sama rozmowa co w gabinecie, przez połączenie wideo. Bez względu na to, gdzie teraz mieszkasz.

Jak wyglądają sesje online

Sesja online trwa 50 minut, tak jak w gabinecie. Spotykamy się raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej godzinie, przez Google Meet.

Zasady są te same: tajemnica zawodowa, Kodeks Etyczno-Zawodowy Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i regularna superwizja mojej pracy. Zmienia się tylko to, że każde z nas siedzi w swoim pokoju.

Pierwsza konsultacja też może odbyć się online. Pytam o problem, który Cię sprowadza, i wstępnie o Twoją historię, a Ty sprawdzasz, jak się ze mną czujesz. Konsultacje są zwykle trzy, po trzeciej decydujemy, czy idziemy dalej.

Dla kogo są sesje online

Mieszkasz poza Warszawą albo za granicą i chcesz rozmawiać po polsku.
Dużo podróżujesz służbowo albo pracujesz na kontraktach zagranicznych i nie chcesz przerywać terapii.
Masz małe dziecko i wyjście z domu na godzinę jest logistycznie niemożliwe.
Wyjście z domu jest dziś dla Ciebie trudne, na przykład z powodu lęku. Sesje online bywają wtedy dobrym początkiem.
Chcesz łączyć spotkania w gabinecie na Mokotowie z sesjami online w tygodniach, w których dojazd jest utrudniony.

Dla Polonii

Terapia po polsku, gdy mieszkasz za granicą

O tym, co najtrudniejsze, często najłatwiej mówić we własnym języku, nawet jeśli na co dzień mówisz w innym. Dlatego sesje online są też dla Polonii: jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, Irlandii, Niemczech, Holandii czy Norwegii, możemy pracować online, po polsku.

Godziny sesji ustalamy według czasu polskiego. W Niemczech, Holandii czy Norwegii to ta sama godzina, a w Wielkiej Brytanii i Irlandii godzinę wcześniej: sesja o 10:00 w Warszawie to 9:00 w Londynie.

Za sesję płacisz po spotkaniu, przelewem. Jeśli potrzebujesz faktury, powiedz o tym na pierwszej sesji.

Co przygotować na sesję online

Spokojne miejsce, w którym nikt nie usłyszy rozmowy i nikt nie wejdzie w jej trakcie.
Stabilne łącze, słuchawki i kamera. Wystarczy komputer albo telefon.
Jeśli to możliwe, kilka minut dla siebie przed sesją i po niej, zamiast przechodzić prosto z pracy do rozmowy i z powrotem.

Ważne

Sesje online nie zastąpią pomocy w nagłym kryzysie. Jeśli masz myśli samobójcze albo Twoje życie jest zagrożone, zadzwoń pod 112: ten numer działa w Polsce, w całej Unii Europejskiej i w Wielkiej Brytanii. W Polsce możesz też zadzwonić pod 116 123 (bezpłatny telefon wsparcia dla dorosłych w kryzysie). Jeśli potrzebujesz leczenia farmakologicznego, w pierwszej kolejności skontaktuj się z lekarzem psychiatrą tam, gdzie mieszkasz.

Pytania i odpowiedzi

O co ludzie pytają przed sesją online

Wszystkie pytania

Tak, jeśli masz spokojne miejsce, stabilne łącze i słuchawki. Sesja trwa tyle samo, 50 minut, i obowiązują te same zasady co w gabinecie.

Przez Google Meet. Link dostaniesz przed spotkaniem.

Tak. Rozmawiamy po polsku, a godziny sesji ustalamy według czasu polskiego. W Niemczech czy Holandii to ta sama godzina, w Wielkiej Brytanii i Irlandii godzinę wcześniej.

Tak. Pierwsza konsultacja ma na celu wzajemne poznanie się i trwa 50 minut, w gabinecie na Mokotowie albo online. Konsultacje są zwykle trzy: po trzeciej decydujemy, czy idziemy dalej.

Sesja online (50 minut) kosztuje 300 zł, tyle samo co w gabinecie. Płacisz po sesji, przelewem. Jeśli potrzebujesz faktury, powiedz o tym na pierwszej sesji.

Tak. Część osób przychodzi do gabinetu na Mokotowie, a łączy się online wtedy, gdy wyjeżdża albo nie może dojechać. Ważne, żeby zachować stały rytm spotkań.

Obowiązuje mnie ta sama tajemnica zawodowa co w gabinecie. Po Twojej stronie warto zadbać o miejsce, w którym nikt nie usłyszy rozmowy, i o słuchawki.