W czym pomagam

Relacje i utrata gruntu

Kiedy bliskość jednocześnie przyciąga i odbiera grunt pod nogami.

Samotność w pełnym domu. Związek, z którego nie umiesz odejść, choć wiesz, że Cię nie karmi. Albo odwrotnie: kiedy ktoś się zbliża, tracisz grunt pod nogami i uciekasz, zanim będzie za późno.

Sposób, w jaki wchodzimy w bliskość, ma zwykle długą historię. W terapii nie szukamy winnych. Przyglądamy się, jak ta historia działa dzisiaj: w Twoim związku, w przyjaźniach, w kontakcie ze mną.

Relacja terapeutyczna jest miejscem, w którym można spróbować inaczej. Zostać, kiedy chce się uciec. Powiedzieć, kiedy chce się zamilknąć.

Z czym ludzie przychodzą

Najczęściej słyszę o:

samotności w związku albo w pełnym domu
związku, z którego trudno odejść, choć od dawna nie jest dobry
powtarzającym się schemacie: tych samych trudnościach z kolejnymi partnerami
lęku przed bliskością albo lęku przed odrzuceniem
rozstaniu, zdradzie, końcu ważnej relacji

Pracuję indywidualnie. Nie prowadzę terapii par, ale na sesjach często rozmawiamy o związku i o tym, co możesz w nim zmienić z własnej strony.

Relacja w gabinecie

W Gestalcie relacja z terapeutką jest ważną częścią procesu. To, jak wchodzisz w kontakt z innymi, zwykle pojawia się także w gabinecie: w zaufaniu, w wycofaniu, w lęku przed oceną. Możemy się temu przyglądać na bieżąco, w bezpiecznych warunkach.

Dzięki temu terapia nie jest tylko rozmową o relacjach. Jest miejscem, w którym można doświadczyć relacji trochę inaczej niż dotąd.

Kiedy warto porozmawiać

Warto zgłosić się, gdy ten sam scenariusz powtarza się w kolejnych związkach, gdy samotność w relacji trwa od miesięcy albo gdy po rozstaniu trudno wrócić do równowagi. Czasem ludzie przychodzą też wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a mimo to czują, że nie potrafią być naprawdę blisko. Każdy z tych powodów jest wystarczający.

Pytania i odpowiedzi

O co ludzie często pytają

Wszystkie pytania

Tak. Terapia indywidualna pozwala przyjrzeć się Twojej części relacji: temu, czego potrzebujesz, czego się boisz i co powtarzasz. Jeśli okaże się, że potrzebna jest terapia par, pomogę znaleźć odpowiednią osobę.

Tak. Rozstanie i zdrada to często kryzys, który dotyka poczucia własnej wartości i zaufania. W terapii jest miejsce na złość, żal i pytanie, co dalej.

Nie podejmę decyzji za Ciebie. Mogę pomóc Ci zobaczyć, co Cię trzyma, czego się boisz i czego naprawdę chcesz, żeby decyzja była Twoja.

Może też